Jó hír a nassolóknak, hogy létezik olyan rágcsa, ami édes is, chips is, mégsem hizlal, sőt jót tesz az egészségünknek: ez az almaszirom vagy almachips. Az almát a szervezet nagytakarítójának is nevezik. Az almaszirom rendkívül jó hatással van az emésztésre, mivel hozzásegít a gyomor és a belek mozgásának meggyorsításához. A héjában található cellulóz szinte kisöpri a beleket. Az alma méregtelenítésben és a vérsavtalanításban is alaposan besegít, ezt a tulajdonságát magas ásványianyag-tartalmának köszönheti.

Az alma megfelelő forrása az antioxidáns hatású és az immunrendszert erősítő C-vitaminnak. Energiatartalma aránylag kicsi, viszont jelentős mennyiségű gyümölcscukrot tartalmaz. Ezt az egyszerű cukrot, mely édesebb a répacukornál, a szervezet lassabban dolgozza fel, ezáltal hatására a vércukorszint csak lassabban emelkedik, így korlátozott mennyiségben még a cukorbetegek is fogyaszthatják.