Hatóanyagok/1 tabletta:

• Vas - 18mg
• C-vitamin - 100mg
• Cink - 12mg
• Folsav - 400ug
• B-12 - 6ug

A vas komplex összetevői elősegítik a vas felszívódását és hasznosulását, ezzel hozzájárulnak a normális vérképződéshez.
A vas nélkülözhetetlen a vérképzéshez és ezáltal a szervezet megfelelő oxigén ellátásához. A folsav alapvető szerepet játszik a vérképzésben és nélkülözhetetlen a sejtosztódáshoz.
A C-vitamin, B12-vitamin és cink segítik a vas felszívódását, és fontosak a vörösvérsejtek képződéséhez.

Adagolás: napi 1 tabletta

Az átlagos napi étrend mintegy 6 mg vasat tartalmaz, a húsételekben megtalálható vas a könnyebben hozzáférhető, míg a növényi eredetű vas rengeteg olyan kémiai kötésben fordul elő, melyből a szervezet nem képes felszívódni. Így a vasat köti a kávéban, teában illetve több egyéb növényben lévő lignin, csersav, polifenolok, vagyis a növényi rostok egy része.
A táplálékkal bekerülő 6 mg vasból a legtöbb esetben csak 1 mg szívódik fel, de ez elegendő a normális szervezet-működésből származó veszteség pótlására.

A vas egyirányú anyag, csak felszívódik, de nem kerül kiválasztásra a szokásos utakon. Mivel minden sejtünk valamennyi vasat a citokróm fermentjében tartalmaz, így a sejtvesztés egyben vasvesztést is jelent. Márpedig bőrhámlással, az emésztőtraktus hámja lelökődéssel veszít annyi sejtet, hogy ez a napi 1 mg vasvesztést kitegye. Ennél nagyobb vesztést a vérvesztés jelent, 1 dl - 100 ml - vérben mintegy 50 mg vas fordul elő, a vörösvérsejtek hemoglobinjában.
Nők könnyebben kerülnek vashiányos állapotba, azáltal hogy, a havivérzéssel elveszített vér már számottevő vasveszteséget idézhet elő, a menstruáció 5 napka alatt mintegy 130 ml vér elvesztését jelenti. A terhesség ideje alatt az anya szervezete a magzatának vasszükségletéről is gondoskodik, így ez is a nők szervezetében lévő vas vesztésével jár.